التغذية
صحتك فى وصفة.. ماء الكمون لعلاج الحموضة وخفض الكوليسترول
الكمون من التوابل الشهيرة فى مصر ودول الشرق الأوسط وإيران والهند ويتميز بفوائد صحية عديدة ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم طريقة عمل مشروب ماء الكمون لعلاج الحموضة وخفض معدلات الكوليسترول
المقادير:
بذور الكمون
1 كوب ماء
طريقة عمل مشروب ماء الكمون:
أضف بذور الكمون إلى كوب من الماء وأنقعهم طوال الليل.
أغلى المزيج فى الصباح ثم صفيها وقم بشرب ماء الكمون صباحاً وعلى مدار اليوم.
فوائد مشروب ماء الكمون:
يساعد هذا المشروب فى تحسين الدورة الدموية ومنع حموضة الجسم وإزالة السموم من الجسم، منع انتفاخ المعدة ومشاكل الهضم الأخرى.
يساعد أيضاً فى علاج آلام المعدة والصداع وانخفاض مستوى الهيموجلوبين لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد.
كما يساعد فى تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.