يفضل الكثير منا شرب شاى البابونج، دون معرفة فوائده الصحية، التى يمدها للجسم والتى منها وقاية من بعض الأمراض وعلاج بعض المشاكل الصحية، والتى نستعرضها فى السطور القادمة.
علاج الأرق
يعمل شاى البابونج على استرخاء الأعصاب، وبالتالى يساعد على النوم بشكل أفضل.
تقوية الجهاز المناعى
كشفت العديد من الدراسات أن شاى البابونج، يساعد على تقوية الجهاز المناعى، ومحاربة البكتيريا الضارة، مما يساعد على الوقاية من الأمراض المعدية.
علاج آلام المعدة
يساعد شاى البابونج على علاج اضطرابات الجهاز الهضمى، مثل انتفاخ البطن، عسر الهضم، الإسهال، فقدان الشهية، والغثيان والقىء.
نضارة البشرة
يساعد شاى البابونج على تفتيح لون البشرة، والحفاظ على نضارتها.
علاج حب الشباب
يساعد شاى البابونج فى التخلص من البقع، وإزالة الندوب الناتجة عن حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب.
مكافحة الشيخوخة
يحتوى شاى البابونج مضادات الأكسدة، التى تعمل على حماية البشرة من نمو الجذور الحرة، ويساعد على تجديد الخلايا والأنسجة، وتبطئ عملية الشيخوخة.
علاج الهالات السوداء
وتستخدم أكياس شاى البابونج الباردة لعلاج الهالات السوداء تحت العين، وذلك بوضع الأكياس فوق العين، بالإضافة إلى أنها تساعد فى علاج الانتفاخ فوق العين.
التخلص من قشرة الرأس
يساعد شاى البابونج فى القضاء على القشرة الرأس ومنعها، وتهدئة تهيج فروة الرأس وتقوية الشعر، وذلك من خلال استخدامه بعد غسل الشعر.