بعض الاكلات تجنبي إطعامها لطفلك الرضيع

فى الشهور الاولى يحتاج الطفل الرضيع إلى الحصول على العناصر الغذائية الأساسية الذى يعتمد عليها فى تاسيس بنية الجسم والذى يستمد نظامه الغذائى بشكل اساس على الام

ويقول الأطباء والمختصون بالبدء في إطعام الطفل لبعض الأطعمة البسيطة عندما يصل الطفل الى الشهر الرابع من عمره ووالبدء باطعامه بعض المأكولات بشكل تدريجي، وخلال هذه الفترة يوجد بعض الأطعمة التي يجب على الأم أن تتجنب إطعامها لطفلها

 

بعد الاكلات تجنبي إطعامها لطفلك الرضيع

1- حليب الأبقار وبياض البيض

قد يسبب تناول حليب الابقار وبياض البيض اضطرابات هضمية وآلام في البطن وأمراض أخرى كالأكزيما والأمراض التحسسية للطفل قبل سن 12 شهر.

2- الأطعمة اللزجة

كما ينصح  بإبعاد الأطعمة اللزجة كالبوشار وزبدة الفول السوداني عن الطفل الرضيع لأنها يمكن أن تتسبب باختناقه.

3- الخضار والفواكه الخام

يوجد فوائد كبيرة للخضارو الفواكة  على  جسم الطفل، إلا أن تناول قطع منها يمكن أن تسبب اختناقه، لذلك يجب على الأم أن تهرسها فى  الخلاط جيداً مع الخضروات المسلوقة لطفلها ليتمكن من تناولها خاصة وأنه لا يمتلك الأسنان القوية القادره على طحنها.

4- – المكسرات

يمنع على الأطفال دون سن الخامسة تناول مختلف أنواع المكسرات لأنها قد تسبب لهم الاختناق، ويمكن أن يتم إطعام الأطفال ممن تجاوزوا شهرهم السادس المكسرات المهروسة إذا ثبت عدم وجود حساسية تجاهها لديهم.

5- – العسل

يحتوي العسل على بكتيريا يمكن أن تنتج مركبات سامة في معدة وأمعاء الطفل لذلك ينصح بعدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سنة من العمر.

6- الكافيين

يفضل عدم إعطاء الطفل أية مشروبات حاوية على الكافيين كالشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية، حيث يمكن أن تسبب هذه المشروبات الأرق للطفل وتحرمه من النوم العميق الذي يحتاجه في مراحل عمره المبكرة.

7- العصير بكميات كبيرة

لا يجب أن تزيد كمية العصير الطبيعي التي يتناولها الطفل في اليوم عن 100 جرام لأن ذلك يمكن أن يسبب له الإصابة بالإسهال والعديد من المشاكل الهضمية الأخرى.

8- الأجبان غير المبسترة

تشكل الأجبان غير المبسترة خطر على الأطفال حيث يمكن أن تسبب لهم التسمم، لذلك ينصح دوماً بالبحث عن الأنواع المبسترة من الأجبان لإطعام الأطفال الرضع.

9- الأسماك الغنية بالزئبق

تحتوي بعض أنواع الأسماك كالقرش وسمك أبو سيف والمارلين على نسبة عالية من الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على نمو وصحة الجهاز العصبي لدى الأطفال.

10- المحار

من المستحسن عدم السماح للأطفال بتناول المحار الطازج لأنه يزيد من خطر التسمم الغذائي لديهم.

11- تجنبي تقديم أي طعام مضاف إليه الملح لطفلكِ الرضيع.التي لا تناسب أي عمر، لكنها بالغة السوء للرضيع.

مثل جوز الهند والزنجبيل وغيرها.

12- البسكويت والشوكولاتة: التي لا تناسب أي عمر، لكنها بالغة السوء للرضيع.

13- الأطعمة ذات الألياف: مثل جوز الهند والزنجبيل وغيرها.

14- الفواكه المجففة: وتلك المحلاّة. تجنبيها تماماً واستعيضي عنها بالطازجة المهروسة.

15- الأطعمة الحارة: مهما انطوت على فائدة أو ظننتِ أن درجة حرارتها قليلة. تجنبي التوابل بشكل عام في طعام طفلكِ الرضيع.