الوقاية
البنجر يعالج القلب
كتب بيتر إبراهيم
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن عصير البنجر يعزز القدرة على ممارسة الرياضة للمرضى الذين يعانون من قصور القلب.
ووفقًا لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن النترات الغذائية التى توجد فى عصير البنجر تعزز القدرة على ممارسة الرياضة لمرضى فشل القلب.
وأشار الباحثون إلى أن فشل القلب هى الحالة التى تكون فيها عضلة القلب لا تتحرك بكفاءة ولا يمكنها إرسال ما يكفى من الدم المحمل بالأكسجين إلى الجسم.
ووجد الباحثون أن تناول عصير البنجر قبل ممارسة الرياضة أدى إلى زيادات كبيرة فى مدة التمرين، وامتصاص الأكسجين للخلايا أثناء ممارسة الرياضة.
وقال الدكتور “أندرو كوجان”، الأستاذ المساعد فى قسم علم الحركة فى كلية التربية البدنية بجامعة نيويورك: “انخفاض القدرة على ممارسة التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا فى الإعاقة وانخفاض نوعية الحياة المصاحبة لفشل القلب.
وأضاف الباحثون أن البنجر يعزز صحة القلب والأوعية الدموية إضافة إلى أنه يعزز القدرة على الانتصاب للذكور لأنه يساعد على انتظام الدورة الدموية.