6 علامات تخبرك بموعد الإنجاب

عندما تواجه السيدة مرحلة اتساع عنق الرحم، يكون الوقت قد حان لمساعدة الطفل للخروج من خلال قناة الولادة عن طريق الدفع، وبشكل عام، تستغرق الولادة 30 دقيقة إلى ساعة، ولكن يمكن أن تكون قصيرة فى بضع دقائق  أو تدوم عدة ساعات، وهنا نقدم لك بشكل خاص كل التفاصيل عن الدفع خلال الولادة وكيف يكون بشكل صحيح وأقل صعوبة، وذلك وفقا لما ذكره موقع ” What to expect” الطبى.

ما الذى تشعر به السيدة عندما يحين وقت الدفع؟

خلال هذه المرحلة، يجب أن تكون تقلصاتك أكثر انتظامًا من انقباضات الولادة الطبيعية، وكذلك يحدث لكِ هذه الأمور:

• الألم مع تقلصات على الرغم من أنه ربما ليس بنفس القدر.

• رغبة عارمة في الدفع على الرغم من أن كل النساء لا يشعرن بها.

• ضغط شديد.

• انكماش واضح جدا، مع ارتفاع الرحم بشكل ملحوظ.

• الإحساس بالوخز أو التمدد أو الحرق أو اللسع في المهبل عند خروج رأس طفلك.

• شعور رطب عند خروج طفلك.

ولكن كيف يكون الدفع الصحيح؟

تدفع السيدة على فترات منتظمة، عادة 3 مرات مع كل تقلص، وفيما يلي بعض النصائح الطبية الصحيحة فى حالة الدفع:

• ادفعى كما لو كنتِ تعاني من حركة فى الأمعاء، واسترخى بجسمك وأفخاذك وادفعى كما لو كان لديك أكبر إمساك في حياتك.

• ضعي ذقنك على صدرك إذا كنتِ مسنودة على ظهرك، ف سيساعدك هذا على تركيز دفعاتك إلى حيث يجب أن تكون.

• استجمعى كل قوتك فكلما ازدادت الطاقة في المجهود، زادت سرعة رضيعك في رحلة الولادة.

• حافظي على تركيزك وحاولي تجنب الضغط على الجزء العلوى من الجسم.

• تغيير الوضعيات، ففي بعض الأحيان، إذا لم يدفع طفلك إلى أسفل قناة الولادة، يكون من المفيد تغيير الوضعية.

•ثقي بحدسك: افعلى ما يأتي لكِ بشكل طبيعي، واتبعى الحوافز التي تودين دفعها، وسوف تقومى بالولادة بطريقة أسهل.

• الراحة بين التقلصات: سوف تحتاجين إلى الحفاظ على طاقتك والراحة للتقلص الآخر حتى تدفعين بشكل جيد مع كل تقلص.

• ابقي عينيكِ على المرآة: عندما يكون هناك شيء للنظر إليه، قد يعطيكِ الإلهام للدفع عندما يصبح الأمر صعبًا.