كيف تتخلص من جفاف البشرة فى الشتاء بخطوات بسيطة

جفاف البشرة قد يكون عرض ثانوى نتيجة عوامل بيئية أو خارجية أو حتى عوامل وراثية.

إذا كان جفاف البشرة ناتج عن عوامل بيئية أو ظروف الطقس المتقلبة، ومع اقتراب فصل الشتاء وفقا لموقع ” mayoclinic” فإن هناك عددا من الطرق التى قد تحد من جفاف البشرة فى الشتاء.

طرق العناية بالبشرة للحد من الجفاف

1- ترطيب البشرة:  تعمل المرطبات على تكوين طبقة عازلة على الجلد لمنع فقدان المياه، ويفضل استخدم المرطبات عدة مرات يوميا وبعد الاستحمام خاصة فى فصل الشتاء.

2- استخدام زيوت مرطبة: إن كان الجلد شديد الجفاف، يمكن استخدام بعض الزيوت على البشرة وهى رطبة مثل زيوت الأطفال، لأنها  تمتلك قدرة ثباتية أعلى تمكنها من البقاء أكثر من المرطبات العادية .

3- تجنب استخدام المياه الساخنة: بدلا منها يمكن استخدام الماء الدافئ مع تقليل فترة الاستحمام بين 5 إلى 10 دقائق .

4- تجنب استخدام الصابون المسبب للجفاف: بدلا منه يمكن استخدام كريمات وصابون للاستحمام الغنى بالمرطبات .

5- تجنب استخدام مزيلات العرق والعطور، والكحول.

6- ترطيب الجسم بعد الاستحمام مباشرة: بحيث لا يتم تجفي فالجسم بالكامل وترطيب الجل بالزيت أو كريم للحفاظ على الرطوبة الداخلية.

7- ارتداء ملابس مصنعة من ألياف طبيعية: مثل القطن والحرير لتجنب حدوث أى تهيج بالبشرة.

8- عمل كمادات باردة على الجلد فى حال الكحة مع الجفاف: لتخفيف حدة الالتهاب وفى الحالات الشديدة يمكن استخداد مرهم يحتوى على 1% كورتيزون.