أمراضالعظامالوقاية

كيف تحمى طفلك من تقوس الظهر بـ5 طرق طبيعية

يتكون العمود الفقري من فقرات صغيرة مثبتة على أقراص واحدة فوق الأخرى، والذى يحتوي  وفقا للموقع الطبى ” webmd” عند النظر إليه من الجانب على منحنيات، حيث تساعد  العمود الفقري على امتصاص الإجهاد من حركة الجسم والجاذبية.

وعندما تحدث حالات شذوذ في العمود الفقري ، تكون الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري مبالغا فيها في بعض المناطق، وتسبب تقوسا بالظهر الذى يمكن علاجه ببعض الطرق الطبيعية وتشمل:

1-          الانتظام على تناول المكملات والأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام.

2-          ممارسة التمارين الرياضية بانتظام التى تحافظ على وضع العمود الفقرى وتخفف من الألام الجسم.

3-          الحفاظ على وزن الطفل طبيعيا لأن زيادة الوزن والسمنة تزيد من الضغط على العمود الفقرى مما قد يسبب بعض التقوس.

4-          العلاج الجراحي في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يساعد في تصحيح تشوه العمود الفقري قبل أن يستمر في التفاقم.

5-          تساعد الدعامات فى مرحلة النمو يساعد بشكل كبير على الحد من تقوس الظهر.

إغلاق