فوائد الكركم الطازج

يمتاز الكركم الطازج باحتوائه على مادة الكركمين التي لها العديد من الفوائد العلاجية، وعلى الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تساهم في علاج عدد من الأمراض؛ كما أنه يحتوي المعادن التي تزوّد الجسم بما يحتاجه من الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، النحاس، الكالسيوم، الزنك، وفيتامينات مثل فيتامين C، فيتامين K وفيتامين H.

اكتشفي فوائد الكركم الطازج للنساء مع اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في الإنفوجرافيك الآتي:

 

المصدر: سيدتي نت