التغذية
-
أخبار
الحليب واللحوم والفول السوداني قد تمنع أورام الأمعاء
أظهرت دراسة يابانية نُشرت الأسبوع الماضي، أن البروتينات الموجودة في بعض الأطعمة، قد تعمل على قمع الأورام في الأمعاء الدقيقة.…
أكمل القراءة » -
أخبار
إسرائيل توقف استيراد الفواكه والخضروات من الأردن بسبب وجود جرثومة الكوليرا والأردن تنفي
كشفت صحيفة “إسرائيل اليوم” أن وزارة الصحة في إسرائيل قررت وقف استيراد الفواكه والخضروات من الأردن، وذلك بعد اكتشاف جرثومة…
أكمل القراءة » -
أخبار
7 عادات يومية لتحسين صحة أمعائك وتعزيز قدرتك العقلية
جهازك الهضمي ليس مجرد جهاز هضمي، بل هو العقل الثاني للجسم. يمتد الجهاز الهضمي من الفم إلى الشرج، ويعد مسؤولاً…
أكمل القراءة » -
أخبار
10 فوائد لشرب الماء بالليمون يومياً
يُعدّ بدء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة، بحسب تقرير لموقع «سايكولوجي توداي». يحتوي…
أكمل القراءة » -
أخبار
المكسرات: فوائد ومحاذير صحية
من المعروف أن المكسرات Nuts تُعد من أفضل الوجبات الخفيفة نباتية المنشأ بالنسبة للأطفال والبالغين على حد سواء؛ وذلك للعديد…
أكمل القراءة » -
أخبار
ما الفوائد الصحية للأفوكادو؟
ليس من المستغرب أن يصبح الأفوكادو ثاني أكثر فاكهة استوائية استهلاكاً بحلول عام 2030، بعد الموز، وفقاً للتوقعات الزراعية لمنظمة…
أكمل القراءة » -
أخبار
لفوائد مذهلة للبشرة… 13 نوعاً من الطعام يزيد إنتاج الكولاجين
قد يفيد تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل الدجاج، والأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل التوت، بشرتك وصحتك العامة. وتقول كريستا…
أكمل القراءة » -
أخبار
9 حقائق عن تناول السكر الطبيعي والمُحلّيات الصناعية
أحد جوانب التغذية ذات الصلة المباشرة بالوقاية من الإصابة بمرض السكري، هو التعامل مع الأطعمة والمشروبات ذات «الطعم السكري الحلو».…
أكمل القراءة » -
أخبار
بما فيه من ألزهايمر… النظام الغذائي الصحي في الطفولة يحمي عقلك حتى السبعينات
يمكن لاتباع نظام غذائي صحي منذ الصغر أن يساعدك في الحفاظ على صحتك العقلية حتى السبعينات من عمرك، وحتى تجنب…
أكمل القراءة » -
أخبار
الأفوكادو يقلل خطر الإصابة بالسكري لدى النساء فقط
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأفوكادو يومياً قد يقلل من خطر إصابة النساء بمرض السكري من النوع الثاني، في…
أكمل القراءة »