لماذا ينقص الوزن بسرعة في بداية الرجيم؟

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن وزن الجسم ينخفض بسرعة كبيرة في الأيام الأولى من اتباع الرجيم، ثم يتراجع معدل التخسيس بشكل ملحوظ.

وقال موافي إن عملية التمثيل الغذائي في بداية الرجيم تشهد مجموعة من التغيرات الفسيولوجية، أبرزها كثرة التبول.

وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة أن كثرة التبول تساعد الجسم على التخلص من السوائل التي اكتسبها بسبب الكربوهيدرات البسيطة والأملاح، مؤكدًا أن الوزن الذي يفقده الجسم في بداية الرجيم ليس من الدهون، بل من الماء.

وأوضح أن الجسم بعدما يتخلص من السوائل المحبوسة بداخله في بداية الرجيم، يبدأ في حرق الدهون المتراكمة في البطن والخصر والأرداف، ولكن بشكل أبطأ.

وأشار موافي إلى احتمالية زيادة الوزن بعد إجراء جراحات السمنة المفرطة، خاصةً إذا لم يكن المريض ملتزمًا بتعليمات الطبيب فيما يخص النظام الغذائي.

واستشهد موافي بعملية تكميم المعدة، موضحًا أن في هذه الجراحة، يقوم الجراح بتصغيرها، عن طريق قص جزء منها، ولكن قد يزداد حجمها مرة أخرى، إذا أفرط المريض في تناول الطعام بعد الجراحة.

المصدر : الكونسلتو